Folge 23 - WM-Burger und schlechte Superhelden

00:00:00: Sascha,

00:00:00: Dino.

00:00:01: Es ist eine Woche wieder vergangen und wir haben sehr viel Feedback zur letzten Woche bekommen.

00:00:07: Also zumindest glaube ich du auch?

00:00:10: Ich

00:00:10: auch

00:00:10: ja!

00:00:11: Denn es scheint ein Thema zu sein dass unsere dicken oder ehemals dicken Zuhörer dann doch mehr bewegt hat als das wir uns bewegen.

00:00:24: Das stimmt

00:00:24: so schön.

00:00:26: Ein kleines Wortspiel,

00:00:27: Mann.

00:00:28: Ein kleiner Wortsspiel.

00:00:29: Denn die heutige Folge steht dann im Zeichen würde ich jetzt mal prognostizieren von Diät und Abnehmen und Sport treiben und all diese Geschichten

00:00:42: in der Reihenfolge gerne.

00:00:44: Ja, die Reihenfolge können wir zwischendurch glaube ich um das hier wieder variieren.

00:00:48: Das stimmt!

00:00:49: Woher fangen wir an?

00:00:51: Die E-Tipps, die wir gekriegt haben...

00:00:53: Ich würde mit unserer Die ETIP, die wir eigentlich eben schon begonnen haben würde ich starten.

00:00:59: Inwiefern begonnen?

00:01:01: Das musst du glaube ich verifizieren!

00:01:03: Also nach der Arbeit und wir waren ja die ganze Woche schon so ein bisschen überlegen... Ich habe dir glaube ich die ETIPs, die ich bekommen habe nicht genannt und nimm mir deine auch mit.

00:01:13: Nee,

00:01:13: ich weiß null von deinem, also ich habe insgesamt glaube ich von sieben Leuten die E-Tipps zugeschickt kriegt.

00:01:19: Ich würde gleich so drei vier präsentieren.

00:01:22: Ja, ich habe von zwei Leuten die E-Tipps bekommen und von fünf anderen, die mir gesagt haben eigentlich braucht die nur der Dino.

00:01:30: Zu Recht?

00:01:31: Nein!

00:01:33: Ich würde dann aber auch vorschlagen dass wir uns heute auf eine Diät einigen.

00:01:37: Okay also du möchtest konkret werden?

00:01:39: Ja bitte... Wir können ja nicht wehten.

00:01:43: Wir können es ja nicht antiesern und dann nicht umsetzen.

00:01:46: Also ausprobieren müssen wir das.

00:01:47: Wir müssen uns da eine Deadline setzen.

00:01:49: Ich würde einfach mal sagen grob zwei Stunden

00:01:54: Wir fangen in vier Wochen an und machen das dann aber auch ziehen, dass dann auch den Tag durch.

00:01:58: Ja, amindest.

00:02:02: Wir waren gerade nach der Arbeit und sind dann nach Hause gefahren und einer von uns beiden, in dem Falle ich hatte gesagt Boah, so McDonalds wäre eine gute Idee!

00:02:15: Und wir haben es uns nicht liefern lassen.

00:02:17: Nein,

00:02:17: wir sind hingefahren.

00:02:18: Genau!

00:02:18: Wir sind mit dem Auto dran vorbeigefahren und haben uns die Salate geholt.

00:02:24: Gut, die Salat bestanden in dem Fall aus Burgern, Pommes, Eistee und McFlurry.

00:02:30: aber lässig ist alles ja Bio.

00:02:33: Das stimmt.

00:02:34: Ist alles aus der Natur.

00:02:36: Es ist unbehandelt.

00:02:38: Und

00:02:39: kleiner Fun Fact, wir waren bei McDonalds und auf der Rechnung.

00:02:42: du hattest zu mir gesagt guck mal bitte wie in welchem Laden sind wir?

00:02:45: Ich habe gesagt McDonald's.

00:02:47: Nein!

00:02:47: Wir sind nicht wirklich in einem McDonald´s.

00:02:49: also da ist zwar so ein goldene Scheiß wie genau es ist ein goldenes M obendrauf.

00:02:54: Der Laden heißt aber nicht McDonald´S sondern

00:02:57: Markus kleine Burgerbude GmbH.

00:03:00: Genau und schön.

00:03:01: ich musste sehr, sehr schmunzelt.

00:03:03: Also das ist für mich der größtmögliche Gegensatz zu McDonalds dem größten oder einem der größte fast eine der größten fast die Größe.

00:03:13: Nein mit Abstand nicht.

00:03:15: Subway ist die größte.

00:03:16: tatsächlich

00:03:17: von der Anzahl der

00:03:19: von den Anzahl des Stores ist Subway die Nummer eins.

00:03:23: Kein Witz

00:03:25: Das wäre ein schöner Fan.

00:03:26: weg weil da werde ich

00:03:27: nie mitgerechnet.

00:03:28: Aber nicht vom Umsatz?

00:03:29: Nein, nicht vom Absatz.

00:03:30: Das ist richtig.

00:03:31: Umsatz

00:03:31: ist es McDonalds?

00:03:33: Da bin ich nicht sicher!

00:03:34: Ich glaube ja, bin aber nichts sicher.

00:03:37: Packen wir wieder in die Show notes.

00:03:38: Das packen wir in die show notes.

00:03:40: Richtig drückt auf die Glocke folgt uns gibt uns ein Like.

00:03:44: so.

00:03:44: nein Es ist eine klassische Quizafrage So die Fast Food Kette mit den meisten Filialen und dann wird immer Burger King oder Neckis Und dann kommt raus haha das ist Subway.

00:03:56: Aber wo ist Subway denn so weit verbreitet?

00:03:59: Weltweit,

00:04:00: ja.

00:04:01: Ja

00:04:02: aber Mc Donalds in vielen Ländern tatsächlich nicht und Burger King zum Beispiel nicht ein einziges Mal in Australien also zumindest nicht unter dem Namen Burger King.

00:04:12: In Australien muss Burger King anders heißen.

00:04:16: weißt du wie?

00:04:17: Nee und es heißt auch nur in Australiens so und zwar Hungry Jax.

00:04:23: Aber warum darfst du das noch nicht

00:04:24: heißen?

00:04:25: Weil es in, ich glaube Melbourne gab es als die auf den australischen Markt sind.

00:04:29: Gab es einen einzigen klein landliches Burger King und dann wollten die nervös sind ja Burger king und wollen sich auch so nennen.

00:04:35: Und dann sagten die Markenrechte in Australien Nö und deswegen mussten sie sich nur in Australium Hungry Jack also.

00:04:43: anders haben sich dann Hungry Jax gemacht.

00:04:45: Auch nicht gerade ein cooler Namen.

00:04:47: Ein

00:04:47: ziemlich beschissener Name aber ganz echt McDonalds Burger King, McDonald's

00:04:53: macht ja Sinn.

00:04:54: Der Finder ist ja Ronald McDonald

00:04:56: so richtig.

00:04:58: Wer kennt ihn nicht?

00:04:58: Also wenn du Namen mal ein bisschen analysierst... Ich hab

00:05:02: Schotte gewesen.

00:05:03: Richtig!

00:05:03: Deswegen ist er so geizig mit der Burgergröße.

00:05:06: Mit der Soße.

00:05:07: Auch auch.

00:05:09: Wir driften ab und das ist nicht unser Stil.

00:05:12: Nee gar nicht.

00:05:13: Also bitte.

00:05:15: also.

00:05:15: wir waren dann heute bei McDonalds um quasi Dem dem Sponsor der nicht nur der heutigen vor der Werbepartner, der heutige Folge ist McDonalds.

00:05:26: Weil... Was begann heute?

00:05:31: Die Fußball-WM!

00:05:32: Ja das ist die aus der Pistole geschossen.

00:05:35: Was begannen heute dann?

00:05:36: Vierzehn Minuten Schwette.

00:05:38: So die Fußball WM.

00:05:40: Heute war Eröffnungsspiel Mexiko gegen Südafrika.

00:05:43: zwei zu Null und drei rote Karten gab es noch nie.

00:05:45: herzlichen Glückwunsch.

00:05:47: Auf jeden Fall McDonalds ist Hauptsponsor der Fußballwerb, es passt

00:05:51: zusammen.

00:05:52: Deswegen haben wir sie unterstützt heute?

00:05:53: Richtig!

00:05:54: Und der Werbepartner... Der unsympathischste WerbEPartner, der nichts davon weiß, ist heute Johnny Infantino

00:06:00: und die FIFA.

00:06:02: Die gehören zusammen bitte.

00:06:03: Das ist genau das ist der Werbepartner von dem wir eigentlich nicht wissen wollen.

00:06:11: Eine Kooperation mit McDonalds würde ich so.

00:06:13: Ja, aber nicht mit Johnny?

00:06:15: Nee, das meine ich.

00:06:16: Deswegen nehmt mich.

00:06:17: Das ist sympathisch.

00:06:18: Die geben uns Essen.

00:06:19: Die sind lieb!

00:06:20: Genau, die sind auf der guten Seite der Macht.

00:06:26: So gehen wir mal zu den Abnehmentätsten.

00:06:27: Du oder sollen mir meine zwei gehen?

00:06:29: relativ schnell?

00:06:33: Wir machen Ping-Pong und da ich mehr habe fange ich an.

00:06:35: Okay, dann sekunde ich nehme mein neues Telefon.

00:06:39: Ich habe ein neues Handy.

00:06:42: So, ich fühle mich wie in Gen Zee.

00:06:43: Pass auf.

00:06:45: Ich merke es.

00:06:47: Dreißig Minuten später!

00:06:49: Genau wo ist dieser Knopf um das größer zu machen?

00:06:53: Also Niklas seines Zeichens war mal ziemlich dick und hat deutlich abgenommen.

00:07:00: und zwar hatte er geschrieben damit hat der in einem Jahr fünfzig Kilo abgenommen.

00:07:04: Da geht's immer stopp.

00:07:08: Ich finde, das ist natürlich eine absolut herausragende Leistung.

00:07:11: Ja, pro Woche ein Kilo?

00:07:13: Ja!

00:07:13: Ist es?

00:07:14: Natürlich musst du das in der Relation setzen.

00:07:18: Wenn du natürlich den Zweihundertzwanzig Kilo angefuttert hast sind die Fünfzig Kilo natürlich wesentlich schneller zu erreichen.

00:07:24: Zwei-Zwanzig glaube ich hatte er nicht.

00:07:26: Nein aber wenn du dich halbierst, ist es natürlich eine absolute Meisterleistung.

00:07:32: Geh's auf fünfzig runter, dann bin ich auch ein bisschen fein.

00:07:34: Gut

00:07:34: Niklas, das hast du mir gesagt?

00:07:36: Das ist eins, acht und dreißig.

00:07:38: Genau richtig!

00:07:39: Ja dann gehts nähe.

00:07:41: Da ist gar nicht die große Niklas.

00:07:44: Es geht erstmal schöne Grüße raus.

00:07:45: Danke für diesen De-Tipp den, den ich jetzt erst mal präsentiere.

00:07:48: Komm bevor wir uns über ihn lustig

00:07:50: machen.

00:07:53: Also erstmal gegen Grüße heraus und danke für den Tipp und zwar ihm und seiner Frau hat sehr geholfenes Intervallfasten und zwar wie voll.

00:08:01: Ich

00:08:02: stelle mir gerade vor, was ihm total geholfen hat für die Fünfzig Kilowall.

00:08:06: Die Magenband OP.

00:08:09: Genau!

00:08:09: Seitdem ging es echt schnell.

00:08:12: Genau oder eher ein Gepackenschaft.

00:08:14: Das war toll.

00:08:15: Hat neun Monate nicht zu essen wie neun monaterostische Kriegsgefangenschaften?

00:08:20: Ja genau.

00:08:21: Also, ihr und seiner Frau haben das in der Wahl passend sehr geholften.

00:08:24: Sie haben am Tag nur zwischen neun und siebzehn Uhr gegessen.

00:08:29: Maximal dreimal Zeiten Dabei wenig Kohlenhydrate, viele Proteine und keine Naschereien.

00:08:37: Zwischen siebzehn und neun Uhr dann nur Wasser,

00:08:41: ungesüßten

00:08:42: Tee oder schwarzen Kaffee.

00:08:44: Das haben wir noch kommentiert.

00:08:45: mit am Anfang ist man etwas müde das reguliert sich.

00:08:49: idealerweise macht man dann morgens noch ein bisschen Sport wobei ihr beiden im Job ja schon ordentlich Bewegung habt.

00:08:55: da musste ich dann in Schmunze weil also ich habe so gut wie gar keine Bewegungen Passabel.

00:09:03: Oh, das stimmt nicht!

00:09:03: Also wenn ich die Doppelschicht habe von morgens bis abends komme ich auf meine dreißig- bis fünfundreißigtausend Schritte.

00:09:10: Ja gut... Auf jeden Fall hat er damit fünfzig Kilo abgenommen in einem Jahr.

00:09:14: Hat jetzt einmal wieder fünfzehnt drauf weil er da mit aufgehört hat.

00:09:18: dann also daher.

00:09:22: Ich glaube dass ist etwas was definitiv klappt?

00:09:26: Ich weiß nicht ob ich das will.

00:09:28: Nee, das finde ich doof.

00:09:31: Ich würde es aus einem Gut nicht können,

00:09:33: weil du erst spät ist.

00:09:35: Du könntest ja das Intervallfasten auch verschieben?

00:09:37: Ja ich könnte ... also mein Frühstück ist in der Regel ja wie du weißt zwischen sechzehn und achtzehn Uhr.

00:09:43: da ist meine erste wirkliche Mahlzeit am Tag, weil ich vor dreizehnt, vierzehn oder kann ich gar nicht essen?

00:09:49: Da wird mir wirklich fast schnell... Alter das

00:09:51: könntest du nicht erlernen wieder?

00:09:55: Bestimmt!

00:09:56: Wenn wenn du uns jetzt jeden Morgen um zehn Uhr hier ein Porridge machst Mit ein bisschen, weiß ich nicht.

00:10:02: Mit Pistanzchencreme

00:10:04: und Nutella!

00:10:07: Ich mach jetzt einfach jeden Morgen hier einen

00:10:09: Banane- und Nuteller.

00:10:11: Gar kein Banane, nur Nutella.

00:10:13: Achso?

00:10:13: Nutella und Pfannkuchen mache ich jetzt jeden Morgen um das acht Stunden lang.

00:10:17: auch eine gute Idee.

00:10:20: Nein... Ich informiere bei mir, klappt es von der Uhrzeit nicht.

00:10:24: Wenn das quasi acht Stunden lang Essen ist und ich fange um sechzehn Uhr an bis null Uhr dann ist es fast wie jetzt.

00:10:30: Ja ne, es macht doch einen Sinn weil der Körper dann ja auch nicht mehr verdaut und riecht mehr.

00:10:34: Genau

00:10:34: deswegen... ich glaube dass ist eine sehr gute Maßnahme die wirklich funktioniert.

00:10:40: Bei mir jetzt im Konkret... ich weiß nicht wie es bei dir jetzt ist aber bei mir im konkreten glaube ich ist es totaler Quatsch.

00:10:46: Ne, ich glaube nicht, dass mir das das bringt.

00:10:47: und außerdem das Problem In dem Job ist es extrem schwierig, wenn ich sage nach siebzehn Uhr sehe nichts mehr.

00:10:55: Weil natürlich kann nicht mehr um fünfzehn oder meine letzte Mahlzeit können.

00:10:59: aber wenn ich dann noch mal sechs, sieben Stunden arbeite oder jetzt bei der Fußball werden vielleicht auch nochmal bis ein Uhr nachts und dann ohne irgendwas noch einmal zu... Ich will gar nicht sagen zu naschen Auch das möchte ich sagen.

00:11:12: Aber selbst wenn es nur Weiß ich nicht, eine Hand voll Pommes oder ein bisschen Käsespätzle.

00:11:18: Oder einen halben Schnitzel oder ein ganzes Schnee oder ne Hachse.

00:11:21: Das

00:11:22: ist schön dass du nur gesunde Sachen aufzählst

00:11:24: und die Salat.

00:11:27: Also das kann funktionieren aber in unserem Job und für unsere Konstellationen ungeeignet.

00:11:34: Ich habe den Vorschlag bekommen, dass wir jede Mahlzeit mit S-Stäbchen essen Sushi-Stäbchen.

00:11:46: Auch

00:11:47: Suppe?

00:11:47: Ja, wir sollen nur noch Suppe

00:11:48: essen!

00:11:49: Dann würden wir abnehmen weil du durch die Stäbche langsamer ist und der Körper schneller ein Sättigungsgefühl.

00:11:58: Kannst du gut mit Stäpchen?

00:11:59: Verarschung

00:12:00: ich jetzt gerade.

00:12:01: Was denn?

00:12:02: Nicht die Suppe...

00:12:03: Nein Magda.

00:12:04: Ich zweifle dich wirklich an deinem Gedächtnis.

00:12:10: Wortwörtlich habe ich in der letzten Folge gesagt.

00:12:14: Wortwörtlich, du kannst das nachprüfen!

00:12:17: Wenn man mit Stäbchen ist nimmt man ab weil man ist ja automatisch langsamer und das Sättigungsgefühl setzt nach siebzehn Minuten circa ein.

00:12:25: Und

00:12:25: jetzt zweifle ich gerade?

00:12:27: Weil ich hatte irgendwie ich glaube vor zwei oder drei Tagen hatte ich so einen Einfall hat mir gedacht Boah wer hat mir das denn noch mal gesagt?

00:12:33: Das fand ich so.

00:12:34: Man war cool, dass es schön.

00:12:35: Ja, es ist schön, da finde

00:12:37: ich eine gute Idee von dir.

00:12:39: Weißt du was wir machen sollten?

00:12:41: Jede Woche nehmen wir jetzt einfach die selbe Folgen neu auf.

00:12:45: Scheint ja zu funktionieren!

00:12:47: Hau

00:12:49: dir den nächsten raus, weil das ist eine Überlegung.

00:12:52: aber ich habe auch keinen Bock immer erst Stäbchen mit mir rumzudan.

00:12:54: Vor allem Pizza?

00:12:56: Also ich hasse doch keine Pizza mit Stäpchen

00:12:57: und Döner...

00:12:58: Ja auch das nicht.

00:13:00: So zweiter Tipp Marcel schrieb wegen dem Abnehmen.

00:13:06: Ich kann euch Wego wie Warte

00:13:08: mal eben wegen des abnehmens.

00:13:10: Ich wollte es nicht korrigieren.

00:13:12: Nein, okay.

00:13:14: Aber da kommt der Bildungsauftrag auch noch mal.

00:13:16: Meinerseits, die Wegen erfordert den Genitiv wegen des Abnehmens kann ich euch wego wie oder so in der Art muss nicht man schreibt anscheinend empfehlen?

00:13:28: Ich musste mich auch entscheiden entweder Spritze und monatlich kosten oder OP und eventuell Hops gehen.

00:13:35: also ich weiß nicht wie schlimm ist gewesen sein muss.

00:13:37: aber Er hat sich dann für die Spritze entschieden, am Anfang oder bis heute noch kaum Hunger und nach einem Brötchen schon satt für den ganzen Tag.

00:13:51: Natürlich mache ich auch jeden Tag außer Wochenende ab und zu mal Sonntag nicht.

00:13:56: Immer im Wechsel Kraft- und Ausdauersport aber auch viel Wasser trinken.

00:14:02: dadurch sind innerhalb von drei Monaten fünfundzwanzig Kilo weg.

00:14:08: Du weißt ja, wenn er ... Das klingt ja das Lustige daran.

00:14:14: Wenn er den Sport weglassen würde... Würde er wahrscheinlich noch mehr abnehmen?

00:14:19: Weil die Muskulatur ...

00:14:21: Kommt da noch was für ein Sport?

00:14:23: Ja, über Kraft!

00:14:24: Genau, aber

00:14:25: ... Cardio ist etwas anderes natürlich Aber auch da, je nachdem wie du der Cardio betreibst es ist natürlich.

00:14:31: trotzdem hast du erst mal nicht diese Gewichtsabnahme weil du ja eine Muskulatur aufbaust in beiden und genau.

00:14:40: Aber das wäre eine Spritze.

00:14:42: Ja, aber das hatten wir ja auch diskutiert beim letzten Mal.

00:14:44: Ja!

00:14:45: Das stimmt.

00:14:46: Mein zweiter Tipp wäre FDH.

00:14:50: Warte, lass uns da immer kurz drüber reden... Über die

00:14:52: Spitze haben wir doch schon durchgekaut.

00:14:53: Also

00:14:54: ist für dich keine Option?

00:14:55: Doch!

00:14:56: Gut, du sorgst ja keine.

00:14:58: Soll

00:14:58: ich?!

00:14:59: Okay, für einen Monat?

00:15:00: Wir machen jetzt erstmal vier Wochen.

00:15:03: einigen wir uns gleich auf ne andere Diät weil die Spritze klappt ja so oder

00:15:07: Okay, gut.

00:15:07: Also du möchtest erstmal quasi auf dem traditionellen Wege versuchen und wenn das nicht klappt.

00:15:13: Richtig!

00:15:14: Gut.

00:15:14: Aber erst mal appelliere ich an unsere Diszipli... An unserer Disziplin.

00:15:19: Ok also ich besorge mich.

00:15:20: Ich spreche jetzt... Sind die haltbar?

00:15:24: Was ist denn mit FDH?

00:15:27: Also noch einmal.

00:15:30: Das ist bei mir gar nichts, was entscheidend.

00:15:32: Bei dir ist es die Uhrzeit ne?

00:15:34: Es geht.

00:15:35: Also ich esse ja so zwischen Ich sage mal, sechzehn Uhr und null Uhr.

00:15:41: Das ist so klassischerweise.

00:15:42: also da sehe ich ein Intervallgeschichte, wann ich esse.

00:15:46: das kann ich auch weiter machen.

00:15:47: Auch quasi die Häufigkeit ich habe zwei bis drei Mahlzeiten.

00:15:51: Also ähnlich wie das Niklas da schon empfiehlt dass was bei mir vollkommen ausschlaggebend ist Dass sich viel zu viel Zucker esse Und einfach zwischendurch nasche So dass das dann so eine Riesenpackung Weingummi oder Haribo-Balla-Bala, was auch immer.

00:16:11: Oder gestern zwei Tafeln Schokolade die sind mir in den Mund gefallen durch Zufall.

00:16:17: Reingestolpert?

00:16:18: Ja ich bin gestolpert und dann sind sie aufgebrochen...

00:16:22: Aber wenn wir es jetzt mal so nehmen.

00:16:24: du bestellst dir deine erste richtige Mahlzeit bei uns im Hofbrot.

00:16:27: als Beispiel

00:16:28: heute war's der Leberkäse.

00:16:29: Heute

00:16:30: war's sehr leckere Leber Käse richtig!

00:16:32: Genau.

00:16:33: Was ist denn wenn Du der Küche sagst so passt auf Ich nehme den Leberkäse Mach aber mir bitte ein bisschen mehr Sauerkraut, weniger Kartoffelpüree und die beiden Eier kannst du ja auch dünn der Grundsätzlich nicht verkehrt.

00:16:46: Dass du aber zumindest die Hälfte an Kohlenhydraten nimmst bei jeder Mahlzeit!

00:16:52: Ich glaube nicht dass bei dir das Fett gar nicht so das Problem ist, ich glaube es ist die Kohlenydrate.

00:16:57: Der Zucker, richtig?

00:16:58: Ja.

00:16:59: So, weil ich sage, ich weiß... gar nichts mysteriöses oder ein Geheimtipp.

00:17:07: Ich weiß, dass ich sofort abnehmen würde wenn ich nur

00:17:12: Zucker weglasse.

00:17:12: Ja, das wollen wir ja nicht!

00:17:15: Ja und nein!

00:17:16: Richtig!

00:17:17: Wir wollen aber können nicht!

00:17:20: Könnten schon!

00:17:21: Wollen nicht!

00:17:22: So

00:17:24: bei mir ist ja das Problem.

00:17:25: wenn ich jetzt sage okay ich mache wirklich frist die Hälfte dann kriege ich hin pro Mahlzeit.

00:17:33: Ich mach dann halt sechs anstatt dreimal.

00:17:36: Und dann ist es wiederum doof!

00:17:37: Also frisst die doppelte Hälfte,

00:17:40: weiß ich bei mir?

00:17:41: FDDH.

00:17:44: Das ist halt

00:17:45: ärgerlich ja... Hast du noch einen anderen guten Tipp?

00:17:48: Nee zwei schlechte.

00:17:50: Ja, den die Mitte meiner Mutter.

00:17:52: Der ist weltklasse findet nicht feiert in bisschen muss ich ehrlich.

00:17:55: ja weil ich ihn einfach wenn man da du Mama kennt und wenn man deine Mama liebt hat ist das wirklich so.

00:18:01: Ich hab meine Mama sehr lieb durch.

00:18:02: Ich auch.

00:18:02: Ja schön.

00:18:03: Das Grüße an Mama.

00:18:04: Und dass es ich habe herzhaft darüber gelacht.

00:18:07: also das ist ja wieder dieses wo viele sagen Kann man darüber lachen sollte man doch.

00:18:14: ich finde schon weil wenn wenn deine mama den so raushaut und zu trocken Und die stelle mir das richtig schön

00:18:20: vor meine mutter ist ein mensch ähnlich wie ich mit einem sehr ausgeprägten humor und oftmals auch Mit einem sehr schwarzen.

00:18:27: deswegen mag sie mich

00:18:28: wahrscheinlich Wahrscheinlich genau.

00:18:30: nein Ja, meine mutte hatte dann gesagt ja.

00:18:33: Ich habe auch eine etip für euch.

00:18:35: Seitdem ich krebs habe und die chemo mache habe ich fünf zwanzig kilo abgenommen.

00:18:39: Da sage ich, Mutter.

00:18:41: Okay das ist vielleicht jetzt kein Diät, den man so unbedingt raushauen musste aber... Das meinte sie halt mit so einem Augensfinger und...

00:18:48: Ja immerhin, da hoff ich!

00:18:50: Ich hoffe nicht dass Sie uns Krebs wünschen?

00:18:52: Nein,

00:18:54: bitte nicht.

00:18:54: Aber das ist so Ihre Art von Humor und dann eben auch... Ja und sie wollte im Grunde glaube ich in erster Linie mit zeigen, dass sie uns regelmäßig hört und auch zuhört.

00:19:04: Das fand ich eigentlich ganz

00:19:05: süß.

00:19:06: Ja, fand ich

00:19:07: schön!

00:19:08: Und der vierte Diät-Tipp ist von Roman, der dann sagt...

00:19:11: Ist den nehm' ich

00:19:12: nie an?

00:19:13: Doch doch, ist einfach was ihr wollt.

00:19:18: Sehr gut!

00:19:19: So, das sind die Diät Tipps.

00:19:21: Also hast du nur

00:19:22: einen?

00:19:23: Was ist mit der Ananas-Diät?

00:19:25: Dass wir alles essen außer Ananas?

00:19:27: Ich dachte ganz viel anders, damit es lecker schmeckt.

00:19:34: Ja, also ich würde...

00:19:36: Ausschließlich mehr oder weniger ein Mythos.

00:19:40: Das Sperma lecker schmeckt nach Ananas.

00:19:43: Das

00:19:45: kann ich dir bestätigen?

00:19:46: Danke!

00:19:47: Also weil ich hab Ananas schweige.

00:19:48: Und das ist wieder der Bildungshafte.

00:19:49: Richtig, ganz genau.

00:19:52: Der Geschmack wird minimal nur beeinflusst.

00:19:55: Ich glaube es war irgendwie... vierzehn oder fünfzehn Kilo Ananas

00:19:59: essen, dann bist du das eine

00:20:01: unmittelbar davor.

00:20:03: Dann kann ich nicht mehr.

00:20:06: Ja, also Frage würde ich aber nicht empfehlen.

00:20:11: Auf welche Diät einigen wir uns ab Montag?

00:20:13: Ich möchte einen kurzen Appell machen weil es ist ja viele die unseren Podcast hören und es ist mittlerweile auch so dass wir immer kleine Goodies kriegen von unseren Grätschis.

00:20:25: Zum Beispiel, du in erster Linie Schokobons?

00:20:27: Ja

00:20:27: ich kriege halt immer Schokobauns und egal

00:20:29: wo du auftauchst.

00:20:32: Du bist eine umgekehrter Karneval-Zug.

00:20:34: Du gehst durch die Stadt und die Leute beschmeißen dich mit Schok Obons!

00:20:37: Ich

00:20:37: überlege gerade wer hat mir das gesagt?

00:20:40: mehr einer gesagt boah ich hätte auch das richtige Gesicht für die Kinderschokoladenwerbung.

00:20:45: da habe ich gesagt aber doch jetzt nicht.

00:20:48: Jetzt mittlerweile eher für die Seniorenschokolade.

00:20:51: Ich weiß, wer es war.

00:20:52: Es waren zwei Arbeitskolleginnen die mir das gesagt haben, die sich darüber unterhalten haben.

00:20:57: Das Duschen für die Kinder-Schokolade?

00:21:00: Besser als das Zwieberkind, was Julian Brandt von Dortmund ist.

00:21:04: Natürlich, ich sag das.

00:21:06: Das sind wir hundertprozentig.

00:21:07: Das ist genauso wie das Philipp Amthor letztens da war.

00:21:10: Aber wusstest du, dass Oliver Welke einmal das Gesicht zwar für dicke Sauerländer Bockwürstchen...

00:21:16: Ehrlich?!

00:21:16: Ja!

00:21:17: In seiner Kindheit war der das Werbegeschick... Ich weiß nicht, ob für die aber für irgendwelche Bockwurst auf so eine Erfachung.

00:21:22: Tatsächlich so ein Grinsejunge!

00:21:23: Welche die ziehen wir jetzt durch?

00:21:26: Ich würde sagen... Ab wann sagst du?

00:21:29: Ab Montag.

00:21:30: Fixed ab Montag

00:21:31: Ja weil Sonntag ist noch das Deutschland-Kurazau Spiel.

00:21:33: Dann wollen wir ja nochmal richtig schieten.

00:21:35: So bitte.

00:21:36: Okay ab Montags einen Monat.

00:21:41: Ein Monat ist jetzt ein bisschen sehr lang.

00:21:42: Nein,

00:21:43: nein, nein!

00:21:44: Das uns

00:21:44: das revidieren bis zu meinem Geburtstag.

00:21:46: Weil bei einem Geburtstag kommt und das ist doof an meinem Geburztag zu...

00:21:50: Wir sind dann zwei Wochen?

00:21:52: Ja aber da sieht man schon mal eine Tendenz.

00:21:55: Ja du kannst doch an deinem Geburt ... machen wir in deinem Geburtstag ein Cheat Day.

00:21:58: Okay.

00:21:59: So, ein Monat, aber Geburttag ist Cheat day.

00:22:04: Abmutter verzichte ich Und das reicht bei mir aus.

00:22:07: Das ist auch das Schwierigste für mich überhaupt, weil wenn ich jetzt sage... Ich verzichte auf Alkohol oder so.

00:22:13: Das bringt bei mir nix wie ich trinke.

00:22:16: Ich verzicht auf Zucker und das ist wirklich, wirklich schwierig für mich.

00:22:21: Zucker?

00:22:21: Oder Süßes?

00:22:24: Zucker!

00:22:24: Also da ich keinen Obst esse ergibt sich das.

00:22:29: Johannes

00:22:29: Bärschorle.

00:22:31: Da ist ja ein bisschen Fruchtzucker drin.

00:22:32: Ja.

00:22:33: Das finde ich vollkommen in Ordnung.

00:22:34: aber zum Beispiel keine Cola Oder eine Spezi, nein.

00:22:37: Eine Johannesbärscholle?

00:22:39: Ja!

00:22:39: Okay... Also das heißt jeder nimmt sich jetzt ein Diät-Tipp.

00:22:45: Also jeder nimmt einen Diät vor.

00:22:47: also bei dir ist es relativ einfach

00:22:48: weil wir beide die gleiche machen würden nicht funktionieren außer bei dieser Spritze.

00:22:52: Also ich habe mir vorgenommen mich nur noch von Süßen zu ernähren.

00:22:59: Nein mein Plan war eigentlich ab Montag auf Kuhnhydrate verzichten.

00:23:08: Also, und natürlich Süßigkeiten brauchen wir ja nicht drüber reden.

00:23:13: So ich gucke dass sich eine Waage organisiert kriege?

00:23:16: Wir beide uns hier wie gönnen...

00:23:19: Wir können uns auch gerne... Ich hatte eine super schöne mit.

00:23:25: die wurde damals auch sehr gut getestet.

00:23:27: müsste ich in meinem Warenkorb nochmal gucken?

00:23:30: Die ist sogar mit einer Handy App.

00:23:33: Da können wir unsere beiden Profile anlegen und dann kannst du bei mir gucken.

00:23:36: Und ich bei dir immer, wenn nicht drauf gehe wird ihr mein aktueller Gewicht und allem aktuelles Gewicht.

00:23:42: Und so wird hier genau angezeigt, wenn du zwischen den Dingern switcht mit Körperfett.

00:23:47: Das wollte ich noch sagen.

00:23:50: Wir brauchen einen Körperfette Anteil.

00:23:52: So der ist bei mir glaube ich bei einem hundred vier Prozent.

00:23:58: Ja und dann müssen wir jetzt noch zwei Sachen festigen.

00:24:02: Welches wie ist das Ziel?

00:24:04: Oder legen wir das an Montag fest, wenn wir die Ergebnisse erst haben.

00:24:07: Lass uns doch einfach als Ziel nehmen, dass wir beide und unser Glied wieder sehen.

00:24:10: Das wird auch schon mal anfangt!

00:24:13: Da müssen ja zwei Sachen eintreten.

00:24:15: Mein Bauch muss weg und der muss wachsen...

00:24:19: Und das ohne Spiegel.

00:24:21: Jetzt willst du dir immer Unmögliche.

00:24:23: Nein also Ziel definieren wir noch oder machen wir...

00:24:29: Bei mir gibt es gar nicht dieses Ziel von Gewicht.

00:24:32: Ja, aber im Körperfettanteil den wissen wir ja noch nicht.

00:24:34: Ja genau das heißt wir müssen also wir

00:24:36: definieren dann das Ziel wenn wir wissen wie ist Gewicht schrägstich körperfettanteil.

00:24:41: und Dann müssen wir noch fast festigen.

00:24:43: gibt es Strafen wenn der wenn einer schietet außer dem cheat?

00:24:48: ich würde sagen Wir nehmen ne wir machen's ganz anders werden auf unsere klassisch altmodische art und weise.

00:24:56: nach dem monat Rechnen wir den prozentualen Verlust des Körperfettes, hoffentlich verlust

00:25:04: er.

00:25:05: Sonst wär doof!

00:25:06: Der Verlierer muss dem Gewinner einen... ...en Christine Brunnen von der Tankstelle holen?

00:25:12: Was ist denn das für ein blöder Einsatz bei so einer

00:25:14: Geschichte?!

00:25:15: Wir können auch um vier Euro wetten aber das ist ja auch viel zuviel.

00:25:18: Ich dachte jetzt kommt wirklich irgendwie in Wochen in den Amsterdam oder wirklich also was es rettet.

00:25:24: Richtig Gutes?

00:25:25: Ja also... Ein Christine Brünnen.

00:25:28: Pass auf dann der Verliera muss den Gewinner ins Wabali einladen.

00:25:35: Inklusive Essen!

00:25:36: Ja bitte, einen freien Tag.

00:25:38: Einen

00:25:38: richtig schönen Wellness-Tag so High Five.

00:25:41: Deal mein Digger Bro.

00:25:45: Okay sehr schön.

00:25:46: Aber

00:25:47: du hast natürlich... Ich habe jetzt natürlich den Nachteil.

00:25:49: ich hab ja diese Woche schon zweimal Sport gemacht.

00:25:53: Wie so zwei?

00:25:55: Ich war Freitag, letzte Woche Freitage war ich Fußballspiel.

00:25:58: Achso

00:25:59: und Tennis habe ich vergessen?

00:26:00: Und Tennis!

00:26:03: Also von uns beiden bin ich Sporty Spice.

00:26:14: War das nicht Baby Spice?

00:26:17: Weiß ich auch nicht.

00:26:18: Das ist so lange her, ich weiß doch nicht mehr wie die Spice Girls... also ich weiß Victoria Beckham heute.

00:26:23: Wie hieß sie denn früher?

00:26:24: Oder Spice?

00:26:27: Die hieß ja auch... Nee, nee, egal!

00:26:30: Wir kommen zu einem anderen Thema.

00:26:31: wir müssen kurz bei dem bleiben was du gerade schon angeteasert hast.

00:26:35: Du hast letzte Woche und jetzt mache ich Anführungsstriche in die Luft Sport getrieben Schwarz-Weiß-Bilk gegen die A-Teams Tralala

00:26:49: gegen den Tabellenführer.

00:26:50: Ja, bei einem altherren Fußballspiel habt ihr gegen den tabellenführern in Düsseldorf gespielt und mit ihr meine ich schwarz-weiß-bilg seines ihres Zeichens eine Mannschaft wo nicht nur ein Sascha du sondern auch ein Manuel Friedrich im Kader stehen.

00:27:08: Stand?

00:27:11: Ja immer wieder spielen oder so?

00:27:13: okay Du linkes Mittelfeld Manu in Verteidiger.

00:27:21: Manu war mit Abstand der fitteste Spieler auf dem Blatt?

00:27:24: Von

00:27:24: allen, ja von allen.

00:27:26: Zweiundzwanzig Schrägstrich Dreißig die da ins ganze Einsatz kam.

00:27:30: Ja War er mit Abstand nicht nur der Fitteste Sondern du hast von der ersten bis zur neunzigsten Minute auch gemerkt Der hat mal höher gespielt und zwar... Von den Ersten

00:27:40: bis zu Achtzisten weil die Altherren spielen im Nu.

00:27:42: zwei Mal vierzig Minuten Ja

00:27:44: aber es gab Nachspielzeit

00:27:46: Da stimmt So, sogar extrem lang.

00:27:47: Deswegen!

00:27:49: Es waren sieben und drei.

00:27:50: deswegen es war ein neunzig Minuten mein lieber.

00:27:53: Aber das habe ich nicht... Ich wollte sagen jetzt war alles jetzt früher.

00:27:55: also wir kommen erst mal dazu bei ihm.

00:27:58: hast du wirklich gemerkt Boah der hat lange hoch-und gut gespielt.

00:28:06: Du kleine Sahnein!

00:28:08: Stopp stop stop stop.

00:28:09: ich muss jetzt einmal sagen du sagst immer wieder du hast in diesem Podcast schon glaube ich siebenmal betont dass du meine Kochausbildung bezweifelst weil Einmal miterlebt das, wie schlecht ich gekocht habe.

00:28:20: Zu Recht ja?

00:28:21: Nach letzter Woche Freitag muss ich... Muss ich bezweifeln dass du jemals Profi Sportler warst!

00:28:31: Nicht Profi Fußballer sondern Profi-Sportler.

00:28:34: Ganz ganz klar die ersten Ich möchte wirklich nicht übertreiben.

00:28:41: Die ersten zehn Minuten hab' ich gedacht Boah der ist echt gut.

00:28:47: Drei, vier geile Aktionen.

00:28:49: Pässe Ballannahme und spätestens nach elf zwölf Minuten

00:28:54: hat mir jemand den Stecker gezogen

00:28:56: bist du eingebrochen eine Kondition wie ein alter Nassersack Mehl.

00:29:01: es ist

00:29:02: unglaublich gewesen.

00:29:04: ich glaube vom Von deinem Gefühl hättest du dich tatsächlich nach siebzehn Minuten auswechseln lassen wollen, oder?

00:29:10: Jetzt darf ich dir wirklich... Das habe ich so auch noch nicht erzählt.

00:29:14: Weil ich hab mir das extra aufgehoben, weil es sehr lustig war.

00:29:17: Da Grüße gehen auch raus an den Schiedsrichter der Partie Daniel Alberti.

00:29:22: Seines Zeichen ist auch ein

00:29:24: sehr sympathischer Typ.

00:29:26: Doch!

00:29:26: Ich fand ihn sehr sympathisch.

00:29:27: Ein Freund von Manu und von mir.

00:29:30: Und das erste Mal, dass ich auf dem Platz gesagt habe Wie lang ist noch?

00:29:36: Da hat er mich angeguckt und sagte, vierundzwanzig.

00:29:41: Das spielte nur vierzig!

00:29:42: Das dachte ich ja.

00:29:43: wir haben gerade sechzehn Minuten gespielt und ich habe wirklich wenn du mich gefragt hättest gesagt okay fünf plus Nachspielzeit noch.

00:29:49: Ich war stehenkao.

00:29:50: Ich hab meine Muskulatur im Oberschenkel schon gemerkt und hab mir die ganze Zeit gebaut Wenn ich jetzt nochmal einen Sprint mache dann reißt irgendwas Und

00:29:57: jetzt kommen wir dazu.

00:30:00: Dann gab es ja irgendwann diese Halbzeitpause Seltsamerweise auch in der zweiten Halbzeit noch auf dem Platz.

00:30:07: Und wenn ich sage, du standest auf den Platz, meine ich das auch!

00:30:11: Ich könnte mich ja auch an keine gute Aktionen in der zweite Halbzelle nehmen.

00:30:14: Nein, ich brauche nicht.

00:30:15: Bin doch einmal gestolpert beim Rauf.

00:30:17: Ich wollte gerade sagen, du hast dann einen Sprint versucht und dann hat dein Körper dir glaubt... Also sah es für mich zumindest ganz klar signalisiert.

00:30:25: Sascha, das hast du seit zwanzig Jahren nicht gemacht?

00:30:27: Du kannst nichts sprinden lassen.

00:30:29: Das Problem ist ja auch nach der Pause, denn in der Pause dieses Sitzen dann stehst du wieder auf.

00:30:34: Dann pulsiert ihr nochmal die Muskulatur.

00:30:36: und in der zweiten Halbzeit habe ich wirklich einen Sprint gemacht wo ich sagen wir mal so der Kopf war willig das Fleisch war schwach.

00:30:46: Der Kontakt, der Impuls vom Kopf zu bein hat nicht mehr funktioniert.

00:30:49: Ich bin zweimal in Stolpern gekommen beim Vollsprinn hab den Ball ja noch, bin dem Ball noch los geworden Und hat mir danach gesagt, Sascha das ist wirklich.

00:30:58: und dann wurde ich ja Gott sei Dank nach siebzig Minuten erlöst.

00:31:00: Ja!

00:31:01: Das war Freitagabend.

00:31:04: Samstag bin ich wie auf Eierschalen gelaufen?

00:31:07: Ich hatte hier noch Krämpfe auf der Decke... Ich

00:31:09: wollte sagen, ich musste dich ja fast die Treppen hoch schleppen.

00:31:14: Samstag Muskelkater des Todes und auf Eier scharen gelaufen Sonntag mit den Kindern im Spieleland.

00:31:19: Ich habe den Kinder angesagt.

00:31:22: bei aller Liebe Papa vegetiert hier auf der Hüpfburg, macht mit mir was er wollte.

00:31:27: Aber bewegen tue ich mich nicht mehr.

00:31:30: Montag Muskelkater ohne Ende.

00:31:34: Dienstag war dann der erste Tag wo es besser war und dann hatte ich meine Trainerstunde im Tennis Die gut

00:31:42: war.

00:31:42: die war sehr sowohl

00:31:43: von.

00:31:44: also der trainer war gut.

00:31:45: Ja,

00:31:46: nee.

00:31:47: Er

00:31:48: jemanden bei den was?

00:31:50: Nein,

00:31:50: nein, weil nicht.

00:31:52: ich hatte aber mit einem Lizenzierten tennislehrer habe ich eine stunde und mir ging es darum.

00:31:58: wir haben sehr viel technik gemacht Und so ein bisschen wie du den griff hältst und man muss ja dazu sagen dass ich leidenschaftlich Leidenschaftlicher tennispieler war schrägstrich bin.

00:32:09: Ich liebe den sport Weil es sehr konträr zum Fußball ist.

00:32:14: Ja, ein Solo-Mannschaft?

00:32:16: Ja und für mich ist es einfach nach der ganzen Zeit im Mannschafts-Zirkus war's einfach mal schön weil beim Tennis wenn ich einen Fehler mache kann nicht nur Sau auf mich sein Und was er gesagt hat das merkt er aber immer wieder bei Fußballern dass sich meinen Fehler schnell erkenne, also wenn ich dann mal zu weit wegstehe vom Ball.

00:32:36: fehlende Bewegung kann bei mir eigentlich nicht passieren.

00:32:40: War das eine sehr interessante Stunde?

00:32:47: Ja, dabei hat noch nie jemand Tennis-Spiegel gesehen der sich nicht von der Stelle

00:32:50: bewegt.

00:32:51: Nee, er sagte meine Bewegungen zum Ball.

00:32:53: man sieht dass ein gewisses Körpergefühl und Ballgefühl da besteht Und das war auch mit Sicherheit nicht die letzte Tennisstunde weil sie einfach wirklich sehr viel Spaß gemacht haben.

00:33:03: beim nächsten Mal gehen wir ja auch mal zusammen.

00:33:04: Ja, sehr gern.

00:33:07: Ich war auch leidenschaftlicher Tändespieler und irgendwann mal auch Mut vor dreißig Jahren.

00:33:12: Ich würde dich echt gerne mal Basketball spielen sehen.

00:33:14: Geht noch?

00:33:17: Weiß ich nicht, habe ich lange nicht gemacht, weiß ich nicht mag.

00:33:20: Dino!

00:33:21: Sport hast du sehr lange nicht mehr gemacht.

00:33:25: Wobei, ich muss jetzt tatsächlich sagen... ...ich habe mich in meinem ganzen Leben als Zuschauer nie sportlicher gefühlt als am freitag, also ich dich abspielen sehe.

00:33:35: Ah

00:33:36: du kleines Wechsack!

00:33:37: Ehrlich?

00:33:38: Nein normalerweise stehe oder sitze im stadion gucke profifußballern zu und denke mir boah wow das würdest du nie schaffen.

00:33:49: da saß ich und dachte mir wow das könntest du auch schaffen.

00:33:55: ja es war schön.

00:33:57: Ich im Übrigen zu dem, weil wir gerade bei dem Thema Sport sind habe ich ein unfassbar schönes Zitat gefroren.

00:34:05: Oder nee, Zitat ist vielleicht das falsche?

00:34:06: Ich hab es extra aufgemacht.

00:34:09: Vladimir Klitschko.

00:34:11: Ja.

00:34:12: Olympiasieger damals.

00:34:15: Weiß ich gar nicht.

00:34:16: War der für die Ukraine oder für den Falscher?

00:34:19: Oh, das ist eine gute Frage.

00:34:21: Das glaube

00:34:21: ich nicht!

00:34:22: Ich würde mich jetzt aus dem Fenster legen und würde sagen,

00:34:28: Also, auf das weiß ich tatsächlich nicht.

00:34:29: Ich gucke jetzt hier...

00:34:31: Weil zähle ich dabei weiter?

00:34:32: Ja!

00:34:32: War dreifacher Weltmeister und hat dann dreimal hintereinander ordentlich Hoffsmall bekommen.

00:34:39: Zwar eine war Corey Sanders wo er Knockout hatte.

00:34:43: Dann war noch ein Ami der ihn auf die Bretter geschickt hatte ja ich komme jetzt aber auf den Namen nicht mehr.

00:34:50: Und wo alle ... auf ihn geschimpft haben und gesagt haben, er hat ein Glasskin... ... und der empfiehlt alles.

00:34:58: Und hat dann den Trainer gewechselt und ist dann zu Emmanuel Stewart,... ... sehr relativ bekannter Boxstrainer, einen Amerikaner.

00:35:08: Der hat ihm ein wunderbares gesagt was nicht nur auf den Sport geht sondern einfach auch fürs Leben,... ... weil er hatte dann das Gefühl er hat sein Talent irgendwie verloren.

00:35:21: Er hat vergessen wie man boxt, wie man gewinnt.

00:35:27: Wie man den Gegner dominiert und...

00:35:31: Ich habe übrigens jetzt kurz das Ergebnis bevor du das mutmaßlich tolle Zitater bringst oder was auch immer.

00:35:37: Er hat für die Ukraine in uns des sechsneunzehnten Lande als erster weißer Gold im Schwergewicht Genau bis ein neunzig Kilo.

00:35:47: Und er hat ihm gesagt Du hast es nicht vergessen!

00:35:50: Du musst es nur neu lernen.

00:35:53: Eigentlich so ein Lapidara-Satz.

00:35:57: Oh, ich hab Lapida benutzt!

00:35:58: Schön.

00:35:59: Lappidarasatz, der im ersten Moment relativ klar wirkt aber wenn man den mal auf eine andere Sicht betrachtet finde ich den sehr... Der wirkt nach, finde ich.

00:36:13: Ja, der ist sehr einfach und trotzdem mit Tiefgang und Schönen.

00:36:19: Deswegen fand die es sehr gut.

00:36:21: Aber ich hatte ja noch eine Sache für dich, ich hatte dich schon mal gefragt Ob du ein Jose-Mujica kennst?

00:36:29: Kenne ich nicht.

00:36:31: Das ist schon mal schön!

00:36:33: Jose Mujica ist ein Staatsbürger aus Uruguay, Uruguayaner

00:36:42: und... Ich glaube Uruguaya.

00:36:44: Uruguaja

00:36:45: im Spanischen ist Uruguayo

00:36:48: Aber das war mir auch bewusst,

00:36:50: deswegen sind wir jetzt hier.

00:36:52: Wir sind ja in diesem Deutschland

00:36:53: in diesem Bett und Jose Mujica war Präsident der von Uruguay Und galt In all seinen Amtszeiten als der ärmste Staatschef

00:37:07: Der bescheidenste.

00:37:08: er hatte auf sein altes Auto behalten und auf seine kleine Häuschen.

00:37:14: und so habe ich ein Bericht.

00:37:15: Jetzt ist es doch noch nicht so lange her Oder?

00:37:19: Ein wenig schon.

00:37:20: Ich hätte jetzt gar fünfzehn Jahre.

00:37:22: Ja, ja

00:37:22: gut.

00:37:23: Das ist dann noch nicht so lange her.

00:37:25: Was ich bei ihm... Jetzt brauche ich auch den Text nicht mehr weil der Rest habe ich mir... Er hat neunzig Prozent seines Einkommens was er als Startchef zu hat er gespendet.

00:37:36: Weil er gesagt hat tausend zweihundertfünfzig US-Dollar umgerechnet.

00:37:40: Ist das Deutschland oder

00:37:42: so?

00:37:43: Ist immer noch mehr als der Durchschnitt hat.

00:37:46: Er ist auf seine Eltern Blumenzüchter und er ist weiter auf der Farm, also quasi nicht in das Domizil des Präsidenten eingezogen, sondern ist auf seiner Blumenfarmen geblieben mit seiner Frau, ist weiter mit seinem VW Käfer gefahren, der fast auseinandergebrochen

00:38:07: Genau das fast.

00:38:07: Ja, ja stimmt

00:38:08: und es ist eine total schöne Geschichte und hat bis seine Frau hat übrigens das gleiche gemacht hat neunzig Prozent ihres Gehaltes auch gespendet.

00:38:18: sie war auch im gehobenen politischen Amt

00:38:23: okay

00:38:24: und wollten sich davon halt so ein bisschen von der breiten Masse abgrenzen.

00:38:29: Und als ich das gelesen habe fand ich das fand ich einfach schön dass es sowas gibt.

00:38:35: Er sagte, sein Leben war vorher wunderschön.

00:38:38: auf seine Art.

00:38:40: Und Reichtum beziffert er nicht mit seinem Gehalt sondern eher mit Hobbys, mit seiner Liebe zu den Blumen zum Züchten und ein bisschen was der Gesellschaft zurückzugeben.

00:38:53: Ist ja auch im Grunde wahr?

00:38:55: Absolut!

00:38:56: Aber nennen wir mal einen Land wo das Stadt überhaupt so vorlebt Gerade in südamerikanischen Ländern.

00:39:04: Ungarn,

00:39:05: Türkei, Russland, Nordkorea... Also hinter der Reihenfolge?

00:39:11: Nein, dann wäre Nordkorean natürlich.

00:39:13: also bitte.

00:39:13: Es ist Kim Jong-un Il Sung, wer auch immer da gerade ist.

00:39:19: Ist doch ein Mann des Volkes!

00:39:22: Oh, Ungarn ist schön.

00:39:23: Wollen wir da eigentlich mal hin?

00:39:25: Da bist du auch ein absolut beliebter...

00:39:27: Wie am Moment, jetzt ist es neuer.

00:39:29: Also bitte Robert ist weg!

00:39:31: Jetzt ist das Land ja zumindest von ganz rechts auf in der Mitte rechts gerutscht und...

00:39:36: Jetzt spielt er wieder in Leipzig.

00:39:39: Genau.

00:39:40: Aber der war schlechter.

00:39:41: Er

00:39:41: war sehr still.

00:39:42: Versteht aber nur die Fußballer deswegen.

00:39:44: Ja

00:39:44: stimmt alle anderen sind ja dumm.

00:39:46: Trotzdem ich fahre noch nie in Ungarn und würde unheimlich gerne mal nach Budapest.

00:39:51: Also das reizt mich, also daher.

00:39:53: Wir können auch sagen Stadt Wabali geht's nach Budapest?

00:39:56: Nee,

00:39:57: es reizts nicht.

00:39:58: Nee,

00:39:59: okay gut

00:40:00: Ostblock hab ich durch.

00:40:02: Ostblock hast du durch, warst du überall

00:40:03: ne?

00:40:03: Ja ja, ich kenn sie alle.

00:40:05: Kennste ein Land, kennste andere.

00:40:06: Ne, hier muss er nicht in Weich schon.

00:40:09: Da gehen schönen Grüße an Anja raus.

00:40:11: Ihr Ex-Mann hat das immer gesagt.

00:40:13: Ah da musste nicht in weich schon!

00:40:15: Wenn der irgendwo war oder was... für seinen Geschmack nicht gut.

00:40:18: Also wenn sie sagte, ich würde gerne mal nach Florenz sagen, ah, musst du mich in Weichern?

00:40:22: Das ist offensichtlich

00:40:24: weil alle seine Meinung teilen.

00:40:25: Ja, also selbst wenn es da schön war, muss ja nicht in Weicher.

00:40:30: Fand ich ein Satz, da musste ich sehr schmunzelt als ihr die Meinung von sagtet.

00:40:33: Ich glaube auch das ist die nächste Folge.

00:40:35: Ich würde glaube ich auch nochmal eine ernstere Folge mit dir.

00:40:40: Mit der nächsten Folge, mit mir eine Ernste.

00:40:41: Weißt Du schon, das ist ein Thema oder einen...

00:40:44: Oh, ich habe Müll schon im Kopf aber Lass dich überraschen.

00:40:47: Also ich werde es dir schon auch frühzeitig sagen, dass wir nicht ein wenig darauf vorbereiten.

00:40:51: Ja bitte!

00:40:52: Aber fände ich ganz interessant.

00:40:55: Ich bin gespannt.

00:40:56: So, nämlich auch auf die Zeit... Du hast ja bestimmt wieder so Entwederoder-Fragen, Quizfragen was auch immer wichtig, keine Vorbereitet richtig?

00:41:04: Natürlich nicht.

00:41:05: Ne okay gut.

00:41:05: Ich schaue nur du, ja.

00:41:07: Möchtest du... Ich habe entwederoder Fragen, ich habe eine Quizfrage.

00:41:13: Was möchtest Du?

00:41:14: Ich fange mit der Entwederode an.

00:41:17: Möchtest du eine Erze?

00:41:21: Nee, Adel wäre zu viel.

00:41:22: Dann nehmen wir zwei!

00:41:23: Drei

00:41:24: ist gut.

00:41:25: Wir haben jetzt schon über vierzig Minuten bei dir bitte.

00:41:29: Ne, das

00:41:29: sind zwei schöne.

00:41:31: Okay, warte.

00:41:34: Möchst es du... Es geht um eine Superheldenkrammung.

00:41:37: M-Möchtes du lieber fliegen können aber maximal mit fünf Kmh oder dass dir immer alle Schuhe perfekt passen.

00:41:52: Nee, dann würde ich das Fliegen nehmen und immer nur mit Fünf, drei Haare unter ... Ja, warte!

00:41:58: Und

00:41:59: guck mal... Ist ja auch ein bisschen nicht schneller als du dich jetzt bewegst.

00:42:03: Dann brauche ich keinen Uber.

00:42:06: Ne?

00:42:07: Und nun aus dem folgenden Grund im Hinblick auf meine Zauberschule die ich ja mit vierzig besuchen werde, ich könnte schweben.

00:42:18: weil das bei der ersten Assoziation war.

00:42:20: Ich könnte sagen, so passt auf jetzt und dann heb ich mal kurz ab was mir oft während meiner Fußballerzeit vorgeworfen wurde dass sich zu früh abheben

00:42:33: würde ich auch machen.

00:42:34: tatsächlich also ja so schön.

00:42:36: die Vorstellung ist dass ich irgendwo ein paar Barbie-Schuhe oder irgend sowas sehe und mir passen alle Schuhe immer perfekt Oder Clowns.

00:42:49: Und du hättest dann auch die gleiche Größe oder die Schuhe würden sich deinem Fuß anpacken?

00:42:53: Die Füße passen sich dem Schuh an, das ist natürlich so... Allein diese Vorstellung finde ich so absurd dass es eigentlich schon wieder schön und lustig ist.

00:43:02: aber wenn ich mir überlege ich könnte fliegen auch wenn's nur fünf kam also fände ich cool.

00:43:07: Ja würde ich meine Höhen angestrengt.

00:43:08: Du

00:43:08: musst ja auch ganz ehrlich sagen du kriegst mich eher damit als wenn du jetzt gesagt hast du kannst fliegen aber immer mit fünfzig kamer Dann würde ich dann würde ich wahrscheinlich das mit den Schuhen nehmen, aber ich habe eben die gern.

00:43:19: ihr bitte.

00:43:20: Ich will er gar nicht schnell fliegen.

00:43:21: Ja man mit fünftigern ist ja super.

00:43:24: Da brauchst du definitiv kein uber mehr.

00:43:26: Aber dann nehme ich lieber den uber.

00:43:28: Im Übrigen apropos Schuhe jetzt hast Du dir barfußschuhe

00:43:33: gekauft?

00:43:33: Das sind keine barfuesschuhe und es sind auch keine bowling

00:43:36: schuhe.

00:43:37: Du hast auf jeden Fall hast Du Dir blau rote Bowling-Schuhe haste dir gekauft.

00:43:43: Was

00:43:43: heißt blau?

00:43:44: Da ist nichts.

00:43:44: Blau dran!

00:43:45: Nee, aber die sehen aus den Bodengeschulen.

00:43:47: Ja das sagen alle.

00:43:48: Es sind keine Bodengenschule, es sind keine Bafel, es ist ein ganz normales...

00:43:51: Den mein ich dich auch nur noch Kingpin.

00:43:54: Das sind ganz normale Tom-Tayler rote Schuhe.

00:43:58: So zieh ich nächste Woche an.

00:44:01: Für wann?

00:44:01: Weiß ich nicht

00:44:03: um den

00:44:03: Leuten aufs Sack zu gehen.

00:44:05: Und nochmal bevor deine zweite Entwederoderfrage kommt.

00:44:08: Ganz wichtig für alle Zuhörer bis zur nächsten Folge, bevor wir mit dem ärzten Thema dann anfangen wird der Dino bekannt geben wann unser Live-Podcast im Hof ist.

00:44:20: Ich setze

00:44:21: sich ein bisschen unter Druck!

00:44:22: Gut gut den Druck fühle ich gerade okay bis nächste Woche Montag entscheide ich das um gelbes bekannt?

00:44:29: Ja.

00:44:30: Dann müssen wir zwei Sachen organisieren einen Gast und Mikro und dann kriegen wir es hin.

00:44:37: Ja das haben wir.

00:44:40: Manu ja Gut, er hat so gesagt mit Kusshand.

00:44:44: Er war zwar betrugten aber wir können es beide dran nehmen?

00:44:47: Wenn Manu da ist, kenne ich einen Gast auf jeden Fall weil die möchte noch ein Kuss vor Manu und dann wird während beides kommen.

00:44:56: Ja

00:44:56: also dann okay gut also Manu is fix Ich organisiere ein Mikro und wir finden einen Datum

00:45:01: Genau!

00:45:04: Zweite Entwickler oder Frage?

00:45:07: Ernst da oder auch lustig?

00:45:09: Oder war das die Ernste?

00:45:10: Das war die Ernst.

00:45:12: Ja, jetzt kommt's los!

00:45:13: Nee, möchtest du entweder dass dein Suchverlauf komplett veröffentlicht wird auf einer Werbetafel oder aber dass eines deiner dunkelsten Geheimnisse öffentlich wird.

00:45:27: Suchverlaufe.

00:45:28: Ja?

00:45:28: Ja.

00:45:31: Absolut ich hätte da gar kein Problem mit.

00:45:34: Okay ja also da kenne

00:45:35: ihn

00:45:35: nicht.

00:45:35: Also gut es

00:45:36: wird für viele komisch sein wenn ich dann Adolf Hitler Mal, maler Frage.

00:45:41: Malt Adolf Hitler noch?

00:45:44: Nee!

00:45:45: Das dunkelste Geheimnis ist es gibt halt ein einziges Geheimniss was außer meine Eltern nur eine weitere Person

00:45:52: kennt

00:45:54: und das ist nicht Manu.

00:45:57: Und das wäre etwas wo ich sagen muss ne dass dann lieber den Suchverlauf damit könnte.

00:46:08: Ich überlege gerade, ob deinem Suchverlauf, ich glaube das ist das Schlimmste was in meinem Suchverlaufe jetzt drin wäre.

00:46:17: Hat Adolf Hitler gemalt?

00:46:20: Adolf Hittler Bild kaufen!

00:46:21: Das

00:46:22: wäre so vielleicht das schlechteste was da drinnen stehen könnte.

00:46:26: Also sind wir noch besser als wie malig wie Adolf hitte.

00:46:30: Wie werde ich?

00:46:32: Autokorrektur Leidefahrten ja doch jetzt war wer und direkt die GSG-Neuen vor der Tür Ja.

00:46:42: Ich glaube, ich würde auch den Suchverlauf wählen weil der ist bei mir dann doch langweiliger als manche denken.

00:46:50: Also

00:46:51: es ist ja die Frage was für einen suchverlauf?

00:46:53: Ob er von Juporn oder der von Google.

00:46:57: aber auch dem könnte ich

00:46:59: nie gut.

00:46:59: aber wenn du bei google juporn drinstehen hast dann steht's halt drin.

00:47:04: Ich such da ja nicht bei google.

00:47:06: Wenn ich bei U-Porn bin und da die Sucht begreift, ist es ja auch ein Suchfall.

00:47:09: Ich sehe

00:47:10: davon aus von dem ganzen Internet-Suchverlauf?

00:47:12: Ja genau!

00:47:13: Also Google wie U-porn und wie Bild... Pass auf immer.

00:47:18: Richtig, genau so.

00:47:19: Dementsprechend, da bin ich auch von Ausgang und ich glaube das ist wesentlich langweilig als manche denken, dann würde ich auch das nehmen.

00:47:25: Nee wirklich, ich bleibe dabei, das Spannende wäre wirklich das.

00:47:28: Wobei

00:47:28: jetzt überlegen muss was wäre mein Dunkel des Geheimnis und fände ich das so schlimm wenn man das veröffentlich würde?

00:47:36: Auch das ist alles eher langweiliger als man befürchtet oder denkt glaube ich.

00:47:42: Ja gut, du hast ja relativ viel schon preisgegeben!

00:47:44: Du hast einen englischen Spanischbuch geklaut?

00:47:46: So... Das war das

00:47:47: Schlimmste?!

00:47:48: Ja, das war mein Dunkelstück!

00:47:49: Ein

00:47:50: schlimmer als das Coming-Out,

00:47:52: oder die Mord.

00:47:53: Lassen wir das, lassen wir da!

00:47:55: Ich hätte jetzt noch eine Frage!

00:47:59: Was hat heute begonnen, Sascha?

00:48:01: Die

00:48:01: Fußballwärme!

00:48:02: Ja, irgendwann wie aus der Pistole geschossen, sehr schön in dem Zuge Ja.

00:48:07: Denn die Antwort hat mich überrascht, aus welchem Land kommen bisher die meisten Trainer?

00:48:16: Die eine Mannschaft zum Weltmeister-Titel führten.

00:48:24: Das ist...

00:48:27: Es ist die Dreiundzwanzigste Fußball-Weltmeisterschaft.

00:48:29: das als Tipp vielleicht.

00:48:31: Ich gehe gerade durch.

00:48:39: Wenn du ein Titel sagst.

00:48:40: Nee ich überlege gerade.

00:48:42: Deutschland waren nur vier, deutsche Trainer.

00:48:46: Es hat kein anderer deutscher Trainer mit irgendeiner anderen Nationalmannschaft einen Titel gewonnen?

00:48:52: Behaupte ich!

00:48:58: Ich glaube das es eher sowas ist wie...es ist auch nichts Südamerikanisches oder Spanisches was dich wahrscheinlich überrascht hätte.

00:49:07: Ich glaube dass du eher dein tendiert hättest und ich würde eher gehen auf Frankreich.

00:49:16: Ja, ich würde Frankreich nehmen.

00:49:18: Und jetzt kommt halt das Faszinierende.

00:49:21: Ich hatte noch ein anderes Land, aber das habe ich mir nicht getraut zu sagen.

00:49:23: Will ich es daraus zu dich nicht?

00:49:25: Italien?

00:49:26: Nee, ich hatte kurz überlegt ob es... Aber mir fällt gar keinen ein, deswegen hab' ich's ausgeschlossen.

00:49:33: Ich hätte kurz Niederlande im Kopf, aber es funktioniert nicht weil ich müsste kein...

00:49:40: Kannst du nämlich auch nicht!

00:49:42: Weil Niederländer wurden noch nie Weltmaster, wieder die Nationalwirtschaft.

00:49:44: Nein,

00:49:45: das weiß ich aber... Ich habe nämlich überlegt, weil so Kurasau ist jetzt ein dick Advokat.

00:49:49: Ja!

00:49:50: So was.

00:49:52: Und dann hab' ich überlegt aber die haben's nie gewonnen.

00:49:55: deswegen, ich geh mit Frankreich.

00:49:59: Es ist viel simpler denn und das ist das Faszinierende was ich mir nie bewusst gemacht habe.

00:50:05: Deutschland.

00:50:06: Ne, pass auf es hat noch

00:50:07: nie

00:50:08: eine Nationalmannschaft mit einem ausländischen Trainer die Weltmeisterschaft gewonnen.

00:50:13: Noch nie?

00:50:13: Noch nie!

00:50:14: Ist dieses Jahr das erste mit Tuchel?

00:50:17: Wer dort

00:50:18: bewahren, nein.

00:50:19: Wenn wäre es dieses Jahr ein Tuchell?

00:50:21: einen der Favoriten?

00:50:22: weil Spanien, Deutschland, Frankreich sind alles national drin aus dem eigenen Land.

00:50:32: Ausnahmen Brasilien mit Ancelotti England mit Tuche Das sind die Fasuriten, von den Ferrieren.

00:50:39: Ja ja, Gürsau und so was nehmt ihr zu mir.

00:50:41: Aber tatsächlich bis jetzt hat es noch nie eine Nationalmannschaft mit dem ausländischen Trainer geschaffen.

00:50:47: Und das hatte ich nicht, aber ich dachte Skolari!

00:50:51: Seit Portugiese?

00:50:54: Ja, bei der lange Portugal trainiert hat, dachte ich, der sei Portugiees.

00:50:58: Jose Luis Skola, Philippe Skola.

00:51:01: Genau.

00:51:03: Dementsprechend ist die Antwort Brasilien.

00:51:06: Mal brasilianischer Trainer.

00:51:09: Stimmt, hatte ich auch so nicht auf dem Schirm aber ich musste gerade lachen mit südamerikanischen Staatsbürgerschaft Nassus nicht sondern nachdem du bei deiner letzten Quizabend wo ich nicht dabei war richtig auf die Fresse geflogen bist?

00:51:19: Mit der Frage aus welchem Land kommt Rossi Louis-Schiller wer?

00:51:22: Wer war nicht mein Quizabender?

00:51:23: Stopp stopp!

00:51:23: Ne ne ne, also bei einem Quizabenden und ihr Todes sicher warst...

00:51:30: Ich hätte in dem Moment Geld drauf gewettet.

00:51:35: Gut.

00:51:35: Es war peinlich, ich habe gesagt Shilabia kommt wahrscheinlich mit seinem Namen aus China und wir lösen es natürlich dann direkt hier auf.

00:51:43: er kommt selbstverständlich aus Paraguay.

00:51:46: Wer wusste das?

00:51:49: Ich bin

00:51:52: nicht brain du pinkie oder in dem Fall warst du brain?

00:51:54: In den Fall war ich mal brain.

00:51:56: Schön also ich würde mal behaupten bis nächste Woche Montag werde So ein Datum kreieren, wo wir den Live-Podcast im Hofbäu anvisieren.

00:52:10: Verkaufen wir die Tickets dann über Eventen?

00:52:13: Im Wohl oder sonst?

00:52:15: Bitte!

00:52:16: Nein, via Gogo.

00:52:18: Eine Tauschbörse wird eröffnet.

00:52:20: Ja, nur so lange der Vorrat reicht.

00:52:22: Richtig.

00:52:23: Vierhundert Tickets und wenn weg, dann weg?

00:52:25: Wenn weg.

00:52:26: Dann müsste ... Oh, wie machen diese ... Wie nennt sich das jetzt hier bei der FIFA?

00:52:32: Das Prinzip, wenn eine Angebot und Nachfrage die letzten Tickets werden wesentlich teurer.

00:52:37: Ich weiß leider nicht mehr wie sie es jetzt genannt haben.

00:52:39: Die Letzten

00:52:39: fünf gehen nicht unter tausend Fünfhundert Euro über die Bühne?

00:52:41: Es ist siebenstätig hier.

00:52:43: also bitte dafür ein erst geborener.

00:52:45: so einen Haus muss dafür geopfert werden.

00:52:48: Gut!

00:52:49: So euch ein schönen Start in die Woche.

00:52:53: Also einen schönen start in die woche

00:52:56: von mir auch

00:52:57: ja von uns beiden bis nächste

00:53:00: Woche.

00:53:00: Tschüss.